Follow Us

تفاصيل الوجبة

بودينغ الشوفان

بودينغ الشوفان

على ماذا ستحصل

  • 284 السعرات الحرارية
  • 52 g الكاربوهيدرات
  • 11 g البروتينات
  • 4 g الدهون
  • 13 g السكريات
  • 250 g غم

المكونات

  • حليب خالي الدسم
    240 g
  • oats شوفان
    45 g
  • banana موز
    100 g

الوجبات المشابهة

  • شوربة عدس
    شوربة عدس
  • كباب لحم مشوي
    كباب دجاج مشوي
  • توست مع لبنة
    فطور قطعتين توست مع 2 ملعقة لب...
  • شوربة خضار
    شوربة خضار مع قطعة خبز اسمر
  • توست اسمر مع حبش و جبن لايت
    توست اسمر مع حبش مع جبن لاي...