المكونات

• 

  برغل
  100 g
• 

  حمص مسلوق
  328 g
• 

  فاصولياء سوداء مطبوخة
  200 g
• 

  Watercress الجرجير
  34 g
• 

  lettuce خس
  50 g
• 

  fresh cabbage لهانة طازجة
  84 g
• 

  نعناع
  50 g
• 

  Tomatto طماطة
  100 g
• 

  pomegranate رمان
  154 g